Individuālā Nodarbība Klātienē

Individuālā nodarbība klātienē ir vislabākais veids kā iepazīt, sajust cigun, kā arī saņemt īpaši Tev pielāgotus vingrojumus un programmu.

Ilgums : 1 h

Vieta : Vecrīga, Pils laukums 4.

Individuālajās nodarbības visa pasniedzējas uzmanība ir veltīta tikai Tev un Tavai īpašajai vajadzībai!

Nodarbību laikā apgūsi:

- Cigun elpu jeb diafragmālo elpu.

- Kas ir centrēšanās un, kam tā kalpo?

- Cigun stāju, kustību.

- Kāpēc ir svarīgi mācīties Pozitīvi domāt? Kā to paveikt?

- Mācīsimies apvienot NODOMS-KUSTĪBA-ELPA, darīt lēnām. 

Ieguvumi? Miers, vieglums, dzīvesprieks, relaksācija, sāpju mazināšana, darba spēju palielināšana, libido celšana un daudz, daudz citu ieguvumu.

Es esmu mainījusi dzīvi, pateicoties šīm praksēm. Tātad - Tu vari uzlabot arī savējo.

Nodarbības notiks Vecrīgā pie Prezidenta pils.

Sazinies ar mani, lai vienotos par ZOOM sarunu pirms klātienes tikšanās norunāšanas.

Tiekamies? Zita