Zita māca ieklausīties sevī, praktizēt mieru. Ciguns šajā telpā nav par atlētiskumu, tas ir par sevis uzklausīšanu. Arī pati Zitas izstarotā mierpilnā enerģija un stāstījums līdzi vingrinājumiem ir ļoti tīkams.

Man nav citas pieredzes ar CIGUN kā vienīgi ar Zitu. Bet man nav arī sajūtas, ka gribu mainīt skolotāju, jo Zita savā Cigun aug un attīstās un es mēģinu to darīt kopā ar Zitu. Ieteiktu citem, noteikti, ja justu, ka cilvēks to grib un ir gatavs. Kāpēc? Jo ir tik laba sajūta pēc tam, enerģija un miers kopā.

Šajā straujajā laikā Cigun man palīdz safokusēties uz sevi, savu ķermeni, kustībām, sajūtām, emocijām. Interesanti, ka tieši caur Cigun sāku vairāk piefiksēt savas domu konstrukcijas, apzināties, kam tiek veltīta mana uzmanība.

Ar CIGUN sāku iepazīties jau pasen, vispirms teorētiski ar I.Kudrajvceva grāmatām.Vēlāk bija iespēja piedalīties bezmaksas nodarbībās manā dzīves vietā.Tās mani ieinteresēja, bet pati pēc tam praktizēju maz, (galvenokārt veicu punktu aktivizēŝanu),līdz ieraudzīju Jůsu piedāvātās nodarbības - CigunCilts. Galvenais iemesls man Cigun praktizēt ir: -uzlabojas pašsajūta pēc nodarbībām, enerģijas pieplůdums, (vai nomierināśanās un atslābums, kad tas vajadzīgs) ieklausos sevī, Cigunojot esmu ar sevi. Varu to darīt, kad vien sadomāju, kad ir vėlme, jebkurā vietā un laikā.

Priecājos, ka esmu iepazinusies ar Cigun ar Zitu. Šo nodarbību pievienotā vērtība ir skaidrojumi ko katrs vingrinājums dod fiziskai un garīgai veselībai. Uzrunā Zitas pozitīvisms , kā arī dalībnieku savstarpēji draudzīgā komunikācija.

Sirsnīgs paldies par šo rītu. Vēlos padalīties ar pirmajām sajūtām, kuras guvu šī rīta Cigun nodarbībā. Ņemot vērā, ka ilgu laiku ar savu ķermeni nekas nebija darīts, katra kustība bija kā dziesma, kā dziedinājums, kā atmošanās savā būtībā un savā esībā. ✨💫Vislielāko emociju vilni radīja kustība ar griezieniem ķermeņa augšdaļā (mugurkaula vingrinājums). Tajā brīdī pār vaigiem bira dziedinājuma asaras, jo es ļāvu savam ķermenim būt. Tas bija tik maģisks mirklis.🥲 Sirsnīgs paldies par dalīšanos ar savu sirds telpu.❤️ Ar nepacietību gaidīšu nākamo rīta nodarbību.

Cigun palīdz sajust sevi un savu ķermeni. Man patīk, ka šīs sajūtas tiek radītas ar atslābinātu ķermeni ļaujoties kustībai. Ir laba sajūta nonākt šo enerģiju plūsmā, kas tiek radītas veicot šos vingrinājumus.

Es sāku CIGUN nodarbības, kad man ļoti bija nepieciešams atrast sevi, savas robežas, savu enerģiju, savu mieru un atlaist to, kas tam visam traucē. Labākais kompliments nodarbībām ar Zitu, ir mana tīņa jautājums, redzot mani stresainu vai bēdīgu - kad Tev mammīt, būs Tavs CIGUNs?

Zitiņ, no tevis iedvesmojos, smeļos sauli, dzidru, patiesu gribēšanu dalīties veselumā! Paldies, esmu pateicīga ka ienāci manā dzīvē ar savu cigunu!

Zita + Cigun, tā ir iespēja gūt mieru un reizē enerģiju. Sazemēšanos un spārnus. Iekšēju nomierināšanos un gatavību kalnus gāzt.

Kādu laiku biju meklējumos, kā sevi dabūt pie disciplīnas, nomierierināt prātu, būt veselumā. Tad atradu Zitu un viņas cigunu. Zitiņ, no tevis iedvesmojos, smeļos sauli, dzidru, patiesu gribēšanu dalīties veselumā! Paldies, esmu pateicīga ka ienāci manā dzīvē ar savu cigunu! ❤️

Pateicoties Cigun atrodu mieru un harmoniju un ticību savam spēkam, iemācos sajust savu ķermeni. Zita ir iejūtīgs gids šajā pieredzē ar dzīvas enerģijas pilnu balsi, kurai ir īstie vārdi īstajā brīdī.

Līdzsvars, vieglāk izvairos no konflikta situācijām; mīlestība un cieņa pret sevi, spējot noteikt robežas; atlaižu lieko un pieņemu to,ko nevar mainīt. Ar Zitu nonācu pie apziņas, cik stipra varu būt, kontrolējot savas domas, līdz ar ko sūtot enerģiju pašai sev un tieši tur, kur jūtu vājumu. Man apkārt kļūst arvien vairāk pozitīvo notikumu, jo jūtu, ka izstaroju siltumu, beidzot saudzējot un mīlot Sevi.

Es iesaku nodarbības ar Zitu - pamēģini, sajutīsi dienai citu garšu, spēku sevī, mundrumu, labestību uz sevi, jo tu esi tāda vienīgā.

Pāris gadus ar cigun biju nodarbojusies klātienes nodarbībās, bet ne pie Zitas, jo nedzīvoju Rīgā. Ar cigun satikos laikā, kad mekleju atslābinošas, mierpilnas nodarbības mana saspringuma - gan fiziska, gan psiholoģiska dēļ. Sākoties covid laikam akūti izjutu cik ļoti vēlos tās turpināt un man laimējās FB satikt Zitu. Izmēģinot dažas nodarbības, sajutu cik Zitas piedāvātais (kaut attālinātais) cigun ir enerģētiski uzlādējošs un dāvā veselību un mieru gan manam ķermenim, gan prātam.

Teikšu tā. - žēl, kā šī cigunošanas pieredze pie manis nonāca tik vēlu! Tā nav tikai fiziska izkustēšanās, bet gan pasaules redzējums caur citu skatu punktu!

Šī ir jau kāda ceturtā reize, kad mēģinu cigun. Vienmēr iekšējā pārliecība bija, ka tieši cigun, nevis cita veida vingrošana, ir priekš manis. Līdz šim sanāca, ka tiek mācītas konkrētas kustības, vingrojumi. Tikai tagad, ar Tevi, es sāku mācīties izprast cigun būtību, mācos sajust cigun sevī, mācos atbrīvoties nevis domāt - cik pareizi kustinu rokas vai kājas. Tu esi brīnišķīga skolotāja. Paldies Tev.

Vakar biju pie avotiem,sasmēlos ūdens enerģiju, šodien bija viegli ieiet šajā elementā. Sajūta tāda, it kā mazi srtautiņi burbuļotu pa manu ķermeni!

Kā man patīk, ka visu laiku jāsmaida, un Tavā, Zita, pavadībā tas ir tik viegli paveicams. Jūtos viegli un vienlaikus enerģijas pilna dienas darbiem.

Tā kā esmu iesācēja un Cigunoju pirmo reizi kopā ar Jums man patīk viss. Tas rezonē ar manu iekšējo telpu, jūtos komfortabli pēc katras CiGun. Patīk un uzrunā! Pateicos, Jums!

Pēc ciguna bija milzīga iedvesma ieviest kartību un atbrivoties no nevajadzīgām lietām sev apkārt. Milzīgs gandarijums bija pēc tam. Kā vējš un lietus plosijās tajā ritā, tā es plosijos pa dzivokli! Un kad viss bija izdarīts, arī arā sāka spīdēt saulīte un lietus bija norimies.Sajuties tik viegli un brīvi!

Ideāli noturu līdzsvaru gan uz pirkstgaliem, gan "lidojumā"! Ir tik ļoti, ļoti labiiii!

Labrītiņ! Tikko izvingroju izlaisto 2. decembra rīta nodarbību, jo šoreiz bija iespēja būt mierā un tikai sev. 😇 Zitiņ, no sirds pateicos par sasildītām, enerģijas piepildītām pēdām, izkustinātiem kakla skriemeļiem, ceļu locītavām un, kā vienmēr, - miera un labestības piepildījumu! 🙏❤️ Lai visām gaiša, patīkama dieniņa un stipra veselība! 😘😘😘

Paldies Zita par jauko nodarbību. 🥰 Esmu tā trauksmainā meitene 💃, tagad zināšu, ka vairāk jāmasē pēdas. Šorīt sajūtu īpaši siltu plūstošu enerģiju ķermenī. ✨✨✨