INDIVIDUĀLĀS NODARBĪBAS (6 nodarbības)

Individuālās cigun nodarbības klātienē.

6 IEVADNODARBĪBU cikls:

1.nodarbība:  Kas ir Cigun? Iepazīšanās, cigun pamatprincipu iepazīšana. Teorija + prakse.
2.nodarbība : Cigun Nodoms. Vērošana, iedziļināšanās, iekšējā smaida praktizēšana, centrēšanās.
3.nodarbība : Cigun Elpošanas tehnikas: diafragmālā elpa, 3 balonu elpošana, attīrošā elpa.
4.nodarbība: Cigun Kustība. Locītavu atvēršana. Kontrasti (kustība un pozīcija stop; atbrīvošanās caur sasprindzinājumu)
5.nodarbība. Kas ir meridiāni? Meridiānu atvēršanas un aktivēšanas vingrojumi. 
6.nodarbība. Ciguna 5 elementi. Ba Duan Dzin (8 brokāta gabali). 

Katra nodarbība ilgst 1h30min.

Par nodarbības laiku vienosimies ar klientu.

Nodarbības var notikt arī ZOOM platformā (interesese gadījumā lūdzu jautāt)

* Piesakoties Individuālajām nodarbībām, Tu piekrīti apmeklēt 6 nodarbību ciklu un veikt apmaksu 420 EUR (iesk. pasniedzējas honorārs,telpa īre)

* Visas 6 nodarbības jāapmeklē ne vairāk kā 2 mēnešu laikā.
* Ja nodarbība netiek atcelta 48 h pirms norunātā laika, maksa par nenotikušu nodarbību tiek ieturēta un netiek atgriesta, kompensēta vai pārcelta.

* Ielāgo! Es esmu sertificēta Cigun instruktore, bet neesmu ārsts, tāpēc nopietnu veselības problēmu un sūdzību gadījumā pirms uzsāc Cigun ar mani konsultējies obligāti ar ārstu! Tā ir Tava atbildība rūpēties par savu veselību un sekot līdzi ārstējošā ārsta norādījumiem.